Marathon

Zet de stap naar de marathon

25 oktober 2024

Lees verder
Tempo waarmee je eindeloos doorgaat

Tempo waarmee je eindeloos doorgaat

23 mei 2024
Beginnende hardlopers willen graag een tijd- of afstandsgrens verbreken zoals een 5 km of 30 minuten achter elkaar kunnen hardlopen. Ervaren lopers willen graag heel lang kunnen lopen om een basis op te bouwen voor bijvoorbeeld een halve marathon of verder. Hoe pak je dat aan?
Gecontroleerd rustig starten hoe doe je dat?

Gecontroleerd rustig starten hoe doe je dat?

15 mei 2024
Het is door hardlooptrainers waarschijnlijk het meest gegeven advies: start langzaam. Probleempje, dat ligt bij iedereen weer anders. Hoe pak je het aan? Je kunt er op trainen. Het vraagt om controle van meerdere factoren en dat maakt het er niet makkelijk op.
Transitie van de 10 naar de halve marathon

Transitie van de 10 naar de halve marathon

05 maart 2024
Veel van je hardlopers vinden het prachtig om met je schema's de kaap van de 10 kilometer te ronden. Als dat eenmaal is gelukt, komen volgende doelen in zicht. Een van die doelen is de populaire halve marathon. Hoe coach je iemand in die transitie?
Voorjaarsmarathon begint in de winter

Voorjaarsmarathon begint in de winter

20 december 2023
Het is nog wat aan de vroege kant om te trainen voor een voorjaarsmarathon in 2024. Hoewel, het geeft je als trainer heel veel kansen om mensen goed op weg te helpen. Zelfs als er nog wat tussenkomt.
4 top trainingstips voor 10,5 km

4 top trainingstips voor 10,5 km

11 mei 2021
Vorige week trof je het nieuwsbericht over de MA RA TH ON, de digitale wedstrijd met als bijzonder extra dat mogelijk een toploper van het NN Running Team aan je team wordt toegevoegd. Op de redactie waren we benieuwd hoe het Running Team zich voorbereid op die kwart marathon. Het is gebundeld in 4 trainingstips.
Breng hardlopers bij elkaar bij de MA RA TH ON 2021

Breng hardlopers bij elkaar bij de MA RA TH ON 2021

05 mei 2021
MA RA TH ON is terug! Veel hardloopevenementen over de hele wereld worden, vanwege COVID-19, uitgesteld of gecanceld. Het verlangen van hardlopers om samen aan een evenement deel te nemen is enorm. Daarom bedacht het NN Running Team, samen met partners NN Group en voedingsmerk Maurten, een virtuele teammarathon met deelname van de beste atleten ter wereld. Het evenement vindt plaats in het weekend van 22 en 23 mei. Vorig jaar schreven 106,000 hardlopers zich in, gezamenlijk liepen zij meer dan 28 ronden om de wereld. Het is de enige marathon waarin je een toploper kunt winnen voor je team.